Dialogos

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Comunicacion establecida.

-Hola
-Que pasa, ¿que tal?
-Pues nada, quiero mejorar un poco mi fisico
-Ajam... ya veo, quizas te pueda orientar un poco
-Pues a ver que me dices...
-Que buscas exactamente?
-Pues... marcar un poco los musculos, solamente eso, pero un poco, no quiero tenerlos super definidos, es algo... a mi no me gusta vaya.
-Ajam... supongo que querras marcar los abdominales, los pectorales y los biceps, ¿no?
-Has acertado
-Bien... llevas mas de 1 año y medio sin hacer ejercicio como se deberia, asi que vamos a empezar suavecito, vamos a estar unas semanas haciendo abdominales y flexiones, pongamos unas... 5 series de 10 cada una, tanto de flexiones como de abdominales, ¿te parece bien?
-Si, creo que es correcto, ahora mismo me quemo con mucha facilidad al hacer cualquier cosa.
-Ok, asi ejercitaremos los abdominales y los biceps, mas adelante, cuando te sientas comodo con las flexiones comenzaremos con los estequiometricos, y tambien meteremos pesas para fortalecer los pectorales.
-Bien, me he quedado con todo, muchas gracias.
-De nada, y procura no esforzarte mas de lo que puedes o lo unico que conseguiras sera una buena sobrecarga muscular.
-De acuerdo, lo tendre en cuenta.

Cerrando comunicaciones.

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